Välkomna på FSOK´s vinteraktiviteter! Det finns nåt för alla!

Fr.o.m vecka 45 går vi in i vinterprogrammet:

Tisdagar: Klubbkväll i Torstorp. Rolig och givande löpträning. Väl sammanhållen intervallträning med knasinslag för ung, äldre, elit och motionär. Sedan gympa med bra musik! Mycket givande på alla sätt och som är lätt att anpassa till sin egen nivå. Bastun är på.

Onsdagar: Backe med stavar Grosvad. Och skidor på fötterna när snön kommer såklart, då både måndagar och onsdagar.

Söndagar: Checkpoint Catching Torstorp. Orientering med quiz. För korta varianten till och från bo`t med tipsfråga är det enklare orientering. Vid bo´t erbjuds fin och rejäl skogsorientering. Efteråt, den populära soppan med samkväm. Bastun är på. Du är självklart välkommen att komma direkt till soppan. Söndagarna har fått en egen sida med Catching och soppinfo.

För mer löpträning samarbetar vi med FAIK där vi kör intervall från Grosvad på måndagar, inneintervaller i Stadium arena på torsdagar och långskubb från Grosvad på lördagar.

Vi vill gärna bli flera i verksamheten. Sprid budskapet! Ta gärna hjälp av denna ”flyer”