Checkpoint Catching 2023-2024
Orientering - 17 nov
Lill-Jul
Orientering - 5 nov
Vintersäsongen är här med sköna FSOK aktiviteter i Torstorp!
Orientering - 2 nov
Träningsdag söndag 29 oktober
Skidor - 15 okt
Höstmilen 22:e oktober
Orientering - 8 okt
Finspångs SOK är en klubb som är aktiv inom orientering, skidor och MTBO (Mountainbikeorientering).
En del av informationen ligger dold i sidor som det krävs att man är inloggad för att se.
3 dec, 12:09 0 kommentarer
Hej!
Vintern har kommit till Grosvad efter hårt arbete av skidalliansens snösprutare.
Måndag 4/12 kl.17:30 tar vi på oss skate skidorna för träningspremiär.
Därefter tränar vi enligt följande:
Måndagar.
Kl.17:30-18:45 Skate
Onsdagar.
Kl.17:30-18:45 klassiskt. Önskas vallningshjälp kommer ni till kl.17:10.
Välkomna önskar
Ledarna
28 nov, 14:04 0 kommentarer
Hej på er!
Imorgon onsdag 29/11 smygstartar vi skidträningen på Grosvad kl.17:30.
Då spåren/skatebädden ej är riktigt färdig än så kommer vi köra skidlek i anslutning till vallaboden. Finns det möjlighet tar ni skateskidorna, annars funkar det bra med klassiska skidor också.
För de som vill ha lite mer pulshöjande träning så får ni hålla tillgodo med ytterligare ett "stavpass" med löparskor, i väntan på snön.
Hälsningar
Ledarna
26 nov, 17:56 0 kommentarer
Vi ställer in måndagens rullskidträning och väntar nu med spänning på skidpremiären, då skidalliansens "snösprutare" kämpar på för fullt med snötillverkningen på Grosvad.
Vi siktar på stavträningen på onsdag, så återkommer vi när det är dags att glida fram på snön.
Hälsningar
Ledarna
20 nov, 15:06 0 kommentarer
Hej skidvänner!
Kvällens rullskidträning är inställd pga. halt underlag.
Vi syns på stavträningen onsdag kväll kl. 17:30 på Grosvad.
/Skidledarna
17 nov, 18:20 0 kommentarer
Söndagar 09:45 Torstorp: Checkpoint Catching!
Finemang söndagsorientering i gott sällskap! Alternativ från några kilometers enklare orientering bo´t och tillbaka till ett rejält långpass med fin skogsorientering. Alternativ med förslag på rena löprundor kommer även att finnas från bo´t. Vid bo´t sitter en skylt, kom ihåg den till avslutningens quiz! Pris till dig som tar 80% av säsongens bo´n. Prisutdelning vid sista Catchingen i mitten av mars. Lägg gärna ut en bild på skylten, dig själv och kompisarna i FSOK´s Facebookgrupp.
Tryckta kartor finns i efterhand i lådan vid trappen, Torstorp.
Bana för bo´t t.o.r och mellanbanan läggs upp här i efterhand:
|
Ons 6/12
17:30-18:45 |
Skidträning/Klassiskt
Skidor | Grosvad/vallaboden |
|
Tor 7/12
10:30-13:00 |
Veteran »
Jullunch FSOK-Veteranerna
Orientering | Torstorps Motionscentral |
|
Tor 7/12
19:00-20:00 |
Banlöpning inne med FAIK
Orientering | Stadium arena |
|
Sön 10/12
09:45-11:30 |
Checkpoint Catching
Orientering | Torstorp Motionscentral |
|
Sön 10/12
18:30-20:30 |
Styrelsemöte
Torstorp |
|
Mån 11/12
17:00-18:30 |
Löpintervaller
Orientering | Grosvad |
Tjäna pengar till föreningen
