Välkommen till Finspångs SOK

Finspångs SOK är en klubb som är aktiv inom orientering, skidor och MTBO (Mountainbikeorientering).
En del av informationen ligger dold i sidor som det krävs att man är inloggad för att se.
FSOK och OK Denselns natt-cup
Orientering - 9 jan
Skidhälsningar
Skidor - 1 jan
Checkpoint Catching 2022-2023
Orientering - 16 dec 2022
Nu startar Skidträningen!
Skidor - 12 dec 2022
Finspångs SOK är en klubb som är aktiv inom orientering, skidor och MTBO (Mountainbikeorientering).
En del av informationen ligger dold i sidor som det krävs att man är inloggad för att se.
23 jan, 17:49 0 kommentarer
Torstorps stödförening: 82, 33, 35, 17 och 76
Orienterarnas stödförening: 82, 33, 35 och 17
9 jan, 07:19 0 kommentarer
Vad är väl en natt-cup på vintern? Mörk, kall och pinnar i ögonen, eller helt UNDERBAR när man springer med kompisar i lampornas sken och tar en god bastu efteråt!
Vi kör varannan vecka, varannan gång hos Denseln och varannan gång i Finspång:
12/1 OK Denseln.
26/1 FSOK. Info och anmälan via Eventor.
9/2 OK Denseln
9/3 FSOK
Banor som vanligtvis finns är:
Korta ca 2-3 km lätt (gul)
Mellan ca 4-5 km medelsvår (orange)
Lång ca 6-7 km svår (lila)
Anmälan i förväg via Eventor, men det går alltid att anmäla sig på plats också.
Väl mött!
1 jan, 12:00 2 kommentarer
God fortsättning på det nya året!
Här kommer lite spännande skidinformation om vad vi har planerat för vintern 2023.
Förutom de planerade träningarna som redan ligger i kalendern, så startar vi året den 9/1 kl.17:30 (vallaboden Grosvad) med en grundläggande vallakurs för föräldrar och andra intresserade. Erik Ernstsson kommer där gå igenom några enkla steg för att lyckas med vallningen.
Den 14/1 kl.11:00 går Alliansloppet av stapeln på Grosvad. Det är en skidtävling i klassisk stil och är en bra tävling på hemmaplan för alla. Har ni frågor om anmälning osv. så är det bara ni frågar Erik E, Mattias, Erik H eller Fredrik.
15/2 är det klubbmästerskap (KM) i klassisk stil.
6/3 är det klubbmästerskap (KM) i Skate.
Har ni frågor eller funderingar så kontakta någon av oss ledare.
Många skidhälsningar till er alla!
16 dec 2022 0 kommentarer
På vinterns söndagar kör vi Checkpoint Catching.
Torstorp 09:45.
Ta dig till minst 80% av vinterns bo´n så väntar ett pris på avslutningen i mars. Kolla extra på bilden vid bo´t, det blir kluriga frågor på avslutningen!
Bo´t t.o.r brukar vara mellan 4 och 6 km lättare orientering.
Långa banor med full svårighet erbjuds upp mot 12 km, ibland med teknikinslag.
Söndagar med skogsnjutning för hela klubben alltså!
Ta gärna en bild med dig själv och skylten vid bo´t och lägg upp på Facebook gruppen "FSOK".
Överblivna kartor från söndagarna ligger i lådan bredvid trappen i Torstorp.
Söndagens karta bo´t t.o.r läggs upp här:
12 dec 2022 0 kommentarer
Vintern har kommit till Grosvad efter hårt arbete av skidalliansens snösprutare.
Ikväll 12/12 kl.17:30 tar vi på oss de klassiska skidorna för träningspremiär.
Därefter tränar vi enligt följande:
Måndagar.
Kl.17:30 Skate
Onsdagar.
Kl.17:30 klassiskt. Önskas vallningshjälp kommer ni till kl.17:10.
Ons 1/2
17:30-18:30 |
Skidträning/Klassiskt
Skidor | Grosvad vallaboden |
Tor 2/2
19:00-20:00 |
Innelöpning
Orientering | Stadium Arena |
Sön 5/2
09:45-12:00 |
Checkpoint Catching
Orientering | Torstorp |
Mån 6/2
17:00-18:30 |
Löpintervaller
Orientering | Medley Grosvad, reception |
Mån 6/2
17:30-18:30 |
Skidträning/Skate
Skidor | Grosvad vallaboden |
Tis 7/2
17:30-18:30 |
Orientering/löpning
Orientering | Torstorp |