Höst och vinterprogram 2025-2026

Nu vecka 45 drar vi gång höstens och vinterns program. Finspångs SOK har verkligen nåt för alla!

Ta gärna med kompisar för att prova på!

Måndagar: Rullskidor. Samling i Norrmalmsbacken vid Siemens "Blå kontoret", 18:00. Klassiskt jämna veckor och fristil ojämna veckor.

Supertisdagar Torstorp:

Knattegympa 17:30 i gympasalen. Knattegympan är speciellt anpassad för barn i förskoleålder. Vi kör allt möjligt knasigt och kul! Varje barn ska ha vuxet sällskap med sig.

Löpträning 17:30. Vi börjar hösten med intervall på reflexbanor på stig och i fin skog. 5km-spåret är basen och så har vi lagt till fina reflexslingor på ett antal ställen. Lugn uppvärmning och sen intervaller på någon av de korta reflexslingorna. Det blir både roligt och givande!  Passar från den löpsugna 12-åringen till motionären till elit. Pannlampa på!

Gympa 18:30 Lätt att anpassa efter egen förmåga och om så önskas kan träningsvärk utlovas.  

Onsdagar: Barmarksträning skidor, Grosvad18:00

Samling vid snurrgrinden vid vallaboden/bandyplan.

Helt perfekt konditionsträning för skidåkning, löpning och orientering! Vi håller till i de närmsta belysta backarna på elljusspåret.

Söndagar: Checkpoint Catching, Torstorp. Avspring 10:00.

Det bjuds på finemang söndagsorientering i gott sällskap! Det finns alternativ som passar de flesta, från några kilometers enklare orientering till bo´t och tillbaka till ett rejält långpass med fin skogsorientering. Det finns alltid några att hänga på, du väljer om du vill finorientera själv eller glida med lite galant i gruppen.

 Vid bo´t sitter en skylt med en tipsfråga (1 X 2). Kom ihåg ditt svar och fyll i det på listan i Torstorp när du kommer tillbaka. Pris till dig som tar 80% av säsongens bo´n. Prisutdelning sker vid sista Catchingen i mitten av mars.

OBS! Årets nyhet! Soppa efter Catchingen 11:30-13:00. Kom o käka, mys o kanske kolla på TV? Du är varmt välkommen oavsett om du kört Catching, åkt skidor, bara bastat eller kommer ut för bara soppa och umgänge, inte så bara det!

Och så har vi löpträning med våra kompisar i FAIK:

Måndagar: Löpträning intervall, 17:30 läktarbyggnaden Grosvad

Torsdagar: Löpträning intervall inomhus. Stadium Arena Norrköping 19:00. Start vecka 46.

Lördagar: Löpträning distans, 09:00. Snurrgrinden vid vallaboden/bandyplan.

Väl mött!