Ledarutbildning – grön, vit och gul nivå 28 mars 2026

Idag, 15:40 0 kommentarer

I samarbete med RF/SISU Östergötland bjuder Finspångs SOK och Söderköpings OK in till
Ledarutbildning – grön, vit och gul nivå
TEORI & PRAKTISKA ORIENTERINGSÖVNINGAR
Finspång/Torstorp 28 mars 2026

Kursplats: Finspångs SOK:s klubbhus – Torstorp, Finspång
Tid: Lördagen den 28 mars 2026 kl. 08.30-16.00
Kursledare: Anita och Michael Wehlin

Program
08.15 Samling, kaffe
08.30 Kursstart - Inledning, RF:s riktlinjer för barnidrott och Barns utveckling
Orienteringsteknik på grön, vit och gul nivå/Genomgång av utepasset
10.00 Utepass med fokus på OL-teknik och ”alla tillsammans”
Dusch och ombyte
12.30 Lunch
13.00 Utveckling/reflektion av förmiddagens uteövningar
Fysisk träning/Ledarskap
Gröna övningar, inne/ute
Fika
15.30 Reservtid/Frågestund
16.00 Avslutning

Utepasset: Övningarna på utepasset kommer att vara anpassade från grön till gul nivå.
Vi kommer att jobba med flera olika övningar och vara ute länge. Du väljer själv hur du vill
ta in passet, springa allt fullt ut, stå vid sidan och agera ledare eller något där emellan.

Förberedelser: Kom träningsklädd, ta med ombyte, SI-pinne och egen lunch (micro finns på plats).

Målgrupp: Vi vänder oss till ledare/tränare för grön till gul nivå.
Uteövningar är anpassade för att utveckla adepter på gröna, vita och gul nivå.

Avgift: 300:-/deltagare. Betalas av FSOK. Intyg, kvitto och kurs-dokumentation till betalande deltagare. Fika ingår.

Anmälan: Anmäl dig till Marika Östemar via mail till martin.marika@ostemar.se senast den 12 mars 2025.

Antal deltagare: För att kunna hålla en önskvärd nivå på dagen har vi begränsat antalet till max 24 personer. Kursen ställs eventuellt in vid för få deltagare.

Välkomna!
Önskar RF-SISU Östergötland, Finspångs SOK och Söderköpings OK