Hoppa till sidans innehåll

Vinterprogram, träning, lek och soppa!

03 JAN 2019 15:28
På söndag 6/1 återstartar vi vinterprogrammet, snart är det vår!
  • Skapad: 03 JAN 2019 15:28

Måndagar 17:30 Konstsnöspåret, Grosvad. Skidor, skate. Lekfull, allsidig och intensiv träning.

Tisdagar 18:00 Torstorp. Löpträning i intervallform. Vi kör reflexrunda varvat med OL-soppa varannan vecka. Vi börjar med reflexrunda 8/1. OL-soppa-kvällar blir det lekfull och intensiv nattorientering, korta slingor med varierande svårighet, från HD12(gul) till fullsvår. Efter träningen serveras soppa och macka till självkostnadspris.

Onsdagar 17:30 Konstsnöspåret, Grosvad. Skidor, klassiskt. Lekfull, allsidig och intensiv träning.

Torsdagar 17:30 Torstorp. Löpträning eller pingis.
Torsdagar 18:00 Torstorp. Styrke och rockgympa. Suverän helkroppsträning till medryckande ledare och musik!

Söndagar 09:45 Torstorp. Checkpoint Catching, vi kör igång 6/1. Lite längre löprunda i skogarna runt Torstorp. Längder som passar alla från ca 5 till 16 km. Kortaste slingan är lite enklare, HD12 svårighet (gul), de längre slingorna är fullsvåra. Du behöver inte vara orienteringskunnig, det finns alltid någon att hänga på. Ett kort på dig tillsammans med dagens bo-skylt inlagd på FSOK´s fb-grupp ger poäng! Eller skriv upp dig på lista i Torstorp. Pris till de som klarat av ett visst antal Catching under vintern. Söndagens Catchingbana publiceras efter träningen på FSOK´s hemsida som ”veckans bana”.

Kontaktpersoner:
Träning: Olle Lindman 0727156109
Skidledare: Erik Ernstsson 0702133642
Ungdomsledare orientering: Eva Göhl 0705753927

Öppettider, vinter för Finspångs SOK´s klubbstuga, Torstorps Motionscentral:
Tisdagar och torsdagar: 17-20 med start 8/1.
Söndagar: 09:45-13:00 med start 13/1.

Vi välkomnar alla duscha och basta i Torstorp. Det är öppet för allmänheten utan avgift, men lägg gärna en frivillig peng i bössan.
Torstorp har fått sig en rejäl upprustning i år med bl.a utegym och kottebana, en lekhinderbana för barn. Dessutom är Viggestorps elljusspår upprustat med nya lampor inklusive banvallen och anslutningen till Torstorps Motionscentral. Så nu kan du ta dig elljusspårsvägen hela vägen från centrum till Torstorp!

Skribent: Olle Lindman
Epost: This is a mailto link

O-Ringen Kolmården 2019 

Våra sponsorer:

Coop Finspång

Gränges

KL Industri

Siemens

Swedbank

Vallonbygden

XL Bygg Finspång

 

Logga_Trp

noname webshop

klubbkod: 12009

Postadress:
Finspångs SOK - Orientering
Torstorps motionscentral
61234 Finspång

Besöksadress:
Torstorps motionscentral
61234 Finspång

Kontakt:
Tel: 012219201
E-post: This is a mailto link

Se all info